Dbanie o umysł
-
Satwa, rajas i tamas – ajurwedyjskie energie mentalne
Satwa to pozytywny i jasny umysł. To czas kreacji, jasnego myślenia i planowania. To czystość i spokój umysłu, kiedy mamy dostęp do prawdziwiej wiedzy i zdrowia. Satwa jest synonimem zdrowego, spokojnego umysłu
-
Czym jest i gdzie mieszka umysł wg ajurwedy?
W samym słowie Ajurweda zaszyte jest już powiązanie z umysłem. Pierwszy człon: AJUR oznacza życie, życie ludzkie, na które zdaniem ajurwedy składa się ludzkie ciało, dusza i właśnie umysł. Aby życie ludzkie można było nazwać zdrowym
-
Ajurwedyjskie podejście do własnego zdrowia
Zdaniem Ajurwedy o tym, jak zdrowy będziesz jutro decyduje to, jakich wyborów dokonujesz dzisiaj. I jest w tym głęboka prawda dotycząca stylu życia, godziny zasypiania i czasu snu, jadłospisu i pór posiłków, ale również tego jakimi ludźmi się otaczamy,