Najgłębsza Ajurwedyjska terapia uzdrawiająca
Młodość mamy w sercu i duszy, a jej odzwierciedleniem jest piękne i sprawne ciało – jak zatem zachować tą witalność w tym stale pędzącym świecie?
Panchakarma w Indiach, a dokładniej w Kerali, kolebce Ajurwedy to najlepsza droga naturalnego powrotu do zdrowia, witalności, jasności umysłu i duszy.
W tym wyjątkowym miejscu, dzięki specjalnie dobranym zabiegom, terapiom, diecie i codziennej aktywności fizycznej oraz w otoczeniu wspaniałej przyrody, z łatwością przywrócisz swoje ciało i umysł do „ustawień fabrycznych” by cieszyć się zdrowiem i długowiecznością.
Prawdziwa i najgłębsza Panchakarma
Dlaczego tylko w Indiach???
Kerala jest rejonem Indii, w którym Ajurweda stawiana jest na pierwszym miejscu.
👉Tutaj starożytne wytyczne co do przebiegu głębokiego oczyszczania z toksyn i regeneracji organizmu są stosowane w pełni, bez uproszczeń i odpuszczania.
👉Tutaj pacjent jest w centrum uwagi. Stosowane są wszystkie zabiegi i procedury pradawnej detoksykacji.
👉Tutaj zabiegi prowadzone są w specjalnie przystosowanym do tego miejscu, wyposażonym we wszystko co niezbędne, aby pacjent czuł się komfortowo i miał zapewnioną intymność, np. poprzez lokalizację poszczególnych gabinetów zabiegowych czy niezmienność przydzielonych masażystów i zasadę, że kobiety zawsze masowane są przez kobiety, a mężczyzn masują mężczyźni.
👉 Tutaj zabiegi prowadzone są przez doświadczonych, certyfikowanych terapeutów ajurwedy pod ścisłym nadzorem lekarza ajurwedyjskiego.
👉Tutaj lekarz decyduje o wszystkim – po dokładnej konsultacji i diagnozie rozpisuje terapie, stosowane zioła, medyczne oleje i intensywność zabiegów, konkretną dietę, indywidualne zalecenia oraz codziennie weryfikuje postęp terapii i stan zdrowienia.
👉Tutaj wykorzystuje się autentyczne, najczystsze zioła i medykamenty ajurwedyjskie, produkowane w Kerali, z lokalnych roślin w małych manufakturach, trudno dostępne poza tym rejonem.
👉Tutaj karmiony jesteś zgodnie z zaleceniami lekarza ajurwedyjskiego, tak aby jedzenie stawało się lekarstwem, dlatego każdy posiłek jest indywidualnie rozpisywany przez doktora i wykonywany na świeżo z lokalnych produktów (w Polsce niedostępnych lub dostępnych w formie suszonej lub przetworzonej) przez doświadczonego kucharza panchakarmy. Dostajesz dokładnie taki posiłek i w takiej ilości, jak lekarz to określi.
👉Tutaj nie ma ograniczeń (jak w Polsce) co do wykonywania procedur terapeutycznych i stosowania specjalistycznych ziołoterapii.
👉Tutaj nie ma przypadkowych pracowników i miejsc (jak w Polsce, gdy w ogólno-dostepnych ośrodkach czy agroturystykach prowadzi się procesy oczyszczające wg Ajurwedy). W Indiach ośrodki prowadzące Panchakarmę nie prowadzą innej działalności, mają specjalistyczny sprzęt i właściwe zaplecze do najbardziej optymalnego prowadzenia zaawansowanych terapii i zabiegów, a personel ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu właśnie takiej procedury.
👉Tutaj każdy element przemyślany jest pod kątem wspierania procesu zdrowienia (otoczenie, wystrój pokoju, budowa budynków, miejsce jadania posiłków, przestrzeń do jogi i medytacji, współgranie z naturą) zarówno na poziomie ciała, umysłu jak i ducha.
👉Tutaj odłączasz się od codzienności na bardzo głębokim poziomie. Różnica czasu, stały rytm dnia i nocy, dokładne rozplanowanie procedur i zajęć sprawiają, że sprawy dnia codziennego zostają w Polsce. Następuje prawdziwe odłączenie od spraw bieżących i skupienie całej energii fizycznej i mentalnej na procesie zdrowienia.
👉Tutaj jest pewność co do pogody, która nie zaburzy procesu przywracania równowagi zdrowotnej (w Polsce okresy, w których można prowadzić proces detoksykacji są mocno ograniczone, a przy ostatniej zmienności pogody – trudne do przewidzenia). W Kerali ten okres od października do maja jest wprost stworzony dla regeneracji i odmładzania ciała.
W Polsce za ograniczony proces a’la Panchakarmy
👇prowadzony w miejscu nie dedykowanym do takich terapii, często w przypadkowym hotelu czy agroturystyce, bez właściwego, specyficznego zaplecza i sprzętu do poszczególnych terapii (zabiegi są współdzielone z innymi, biega się z jednej części hotelu w inną, brakuje tak ważnej atmosfery intymności),
👇bez tak istotnego odłączenia się od codzienności,
👇często w niesprzyjających warunkach pogodowych, prowadzących do zbytniego wychłodzenia ciała (zimno, wiatr i deszcz – zaburzające Vatę i Kaphę) i zakłócających proces detoksykacji i uniemożliwiających proces zdrowienia i regeneracji
👇bez wszystkich procedur i zabiegów, i bez ich indywidualizacji (zazwyczaj wszyscy uczestnicy mają przeprowadzane te same zabiegi, mimo tego, że każdy z nas ma inny stan zdrowia, jest inną doshą i ma inne potrzeby balansowania)
👇prowadzony zazwyczaj pod okiem terapeuty ajurwedyjskiego (a nie lekarza ajurwedy),
👇wykonywany przez masażystów często bez specjalizacji ajurwedyjskiej (często przypadkowych i zmieniających się, a nie dedykowanych oraz najczęściej w wersji na dwie, a nie cztery ręce, jak to ma miejsce w Indiach),
👇na czystych olejach – bez specjalistycznych ziołowych mieszanek terapeutycznych do poszczególnych zabiegów i terapii, które są trudno dostępne lub wątpliwej jakości,
👇z kuchnią bazującą na zasadach ajurwedy (ale nie dobieraną indywidualnie jako proces leczniczy), prowadzoną przez ogólnych kucharzy, nie rozumiejących istotnej roli żywienia w trakcie procesu detoksykacji i odmładzania organizmu – często jest to ogólna kuchnia ośrodka, nawet nie mająca nic wspólnego z ajurwedą – np. dieta wg. dr Dąbrowskiej, podawana w formie szwedzkiego bufetu,
👇i często bez zaawansowanej ziołoterapii (ze względu na dostęp tylko do ograniczonej ilości podstawowych ziół, które uznawane są za suplementy diety i są wątpliwej jakości produkowane przez duże przemysłowe koncerny)
– zapłacisz podobną cenę, otrzymując zdecydowanie ograniczony efekt terapeutyczny!!!
W Polsce właściwie trudno znaleźć prawidłową Panchakarmę, są to raczej turnusy oczyszczające, podobne do ajurwedyjskiego oczyszczania, z elementami Panchakarmy!
Dlatego, jeśli szukasz prawdziwego, zgodnego z Ajurwedą procesu Panchakarmy, detoksykującego, regenerującego i odmładzającego organizm głęboko, na trzech poziomach – wybierz Panchakarmę w Indiach!
Ajurweda
Starożytna wiedza o życiu w zdrowiu, lekkości oraz dobrostanie.
Panchakarma
Sezonowa kuracja utrzymująca równowagę ciała, umysłu i ducha.
Stara, sprawdzona Ajurweda połączona z nowoczesną praktyką naukową sprawia, że jest to obecnie jedna z najskuteczniejszych metod uzdrawiania. To nie jest proces leczenia (usuwania objawów) tylko zdrowienia (usuwania przyczyn dolegliwości i chorób). Możesz jej doświadczyć z nami w Indiach!
Terapie Ajurwedyjskie służą rozbudzeniu zdolności ciała do samoistnego przywrócenia równowagi przy użyciu prostych i pierwotnych zasad, które pozwalają na głębokie oczyszczenie i powrót do zdrowia i harmonii.
Ananda Lakshmi retreat
Odmłodzenie i długowieczność
Ośrodek Ananda Lakhmi Ayurveda Retreat powstał 2012 roku i od lat służy ludziom z całego świata poszukującym pomocy medycznej i odnowy duchowej. Założycielka Centrum Ajurwedy, jest członkiem – założycielem pierwszego Europejskiego Stowarzyszenia Ajurwedy, European Ayurveda Association (EuAA) z siedzibą w Niemczech.
W ośrodku jest zespół profesjonalnie wykwalifikowanych i doświadczonych lekarzy, terapeutów i masażystów Ajurwedy.
Ananda Lakshmi to miejsce bardzo kameralne, położone w spokojnej okolicy, w zielonym ogrodzie z widokiem na brzeg morza Arabskiego.
Pracownicy i terapeuci będą Cię znać osobiście, będą konsultować Twój przypadek z lekarzem i wiedzieć co i kiedy należy Ci podać, na jakie zabiegi Cię zabrać oraz co powinieneś mieć serwowane do jedzenia (tak, dieta dobierana jest do Twojego stanu zdrowia i procesu leczenia). Na czas wyposażą Cię we wszystko, co niezbędne.
Zasady uzdrawiania wg Ajurwedy są tu na pierwszym planie.
Lecisz z nami
na głębokie przeprogramowanie na poziomie mentalnym
i oczyszczenie na poziomie komórkowym?
Terapie panchakarmy
konsultacja, dieta, Zabiegi, zioła
Konsultacja
codzienne sesje
Już pierwszego dnia czeka Cię spotkanie z ajurwedyjskim doktorem. Warto się do tej wizyty przygotować, wynotowując swoje dolegliwości i choroby wraz z czasem ich trwania oraz ewentualne pytania, które Cię trapią. Dobrym pomysłem jest również zabranie ostatnich badań, szczególnie jeśli chorujesz na coś przewlekle.
Czas konsultacji zostanie poświęcony analizie Twojego stanu zdrowia, lekarz poinformuje Cię jakiego typu masz nierównowagę, dobierze konkretne terapie specjalnie dla Ciebie oraz rozpisze dla Ciebie właściwą (pyszną!) dietę.
Dieta
Pyszne posiłki
W trakcie Panchakarmy spożywa się lekkostrawne, ciepłe i odżywcze posiłki. Organizm nie może być głodny, ale nie powinien też być zbytnio obciążony trawieniem.
Dieta jest dobierana dla każdej osoby indywidualnie, w zależności od poziomu zaburzeń i realizowanych terapii. Dlatego Twoje posiłki będą na pewno pyszne, ale zapewne zupełnie inne, niż Twoich towarzyszy.
Zabiegi
Natłuszczanie
SNEHANA
Abhyanga oznacza „namaszczenie”. To głęboki masaż całego ciała, który wykonywany jest na bazie wysokiej jakości oleju. Pozwala na stymulację punktów witalnych i kanałów energetycznych organizmu regulując w ten sposób pracę narządów wewnętrznych. Codzienna procedura Abhyangi oczyszcza krew z toksyn, poprzez pobudzenie do intensywnej pracy układu krążenia, a także skutecznie koi system nerwowy. Jeśli Twoje zdrowie na to pozwoli doktor zaleci Ci również natłuszczanie wewnętrzne w postaci przyjmowania na czczo masła ghee.
Wypocenie
sWEDANA
Ważna i bardzo przyjemna terapia rozgrzewająca. Aromatyzowana specjalistycznymi ziołami para otwiera pory w Twoim ciele i pozwala uwolnić je od zanieczyszczeń i toksyn, co jest tym łatwiejsze, że skóra wcześniej została pobudzona przez odpowiedni masaż.
przeczyszczenie
VIRECHANA
Procedura oczyszczenia przewodu pokarmowego i wydalniczego. Pomaga obniżyć nadmiar doshy Pitta w organizmie (jeśli łatwo wpadasz w złość lub irytację, często jesteś wzburzony, masz nadmierne ambicje lub tendencje do pracoholizmu, to są to oznaki zaburzenia doshy Pitta) i zmniejszyć AGNI (ogień trawienny). To jest ważny dzień w trakcie terapii, po tygodniowym przygotowaniu otrzymasz specjalne zioła, dzięki którym proces przebiegnie komfortowo i bezpiecznie.
Wlewy
BASTI
Cykl wlewów ciepłego specjalistycznego oleju, który odżywia jelita odbywa się w kilku dniach po Virechanie. Jest to całkowicie bezpieczny, przyjemny, nieodczuwalny proces, który doskonale nawilża i odżywia jelita oraz pomaga w ewentualnym usunięciu nadmiaru dosh z jelit.
Zatoki
NASYA
Terapia polegająca na rozgrzewaniu, masowaniu i dozowaniu ciepłego masła ghee w celu oczyszczenia zatok. Znakomicie pomaga we wszelkich problemach z nosem, gardłem, ale także uszami. Najczęściej łączona z terapią oczyszczania uszu [KARNAPOORANA] poprzez tak zwane dymienie uszu specjalistycznymi ziołami.
inne
zABIEGI
W trakcie Panchakarmy wykorzystywane są dodatkowo różnorodne specjalistyczne terapie, jak na przykład kąpiele oczu poprawiające wzrok [THARPANA], całościowy masaż [REJUVENATION], kąpiele ze stemplami [KIZHI i PIZHICHILI], peelingi [UDVARTHANA], specjalistyczne maski [LAPANAM, FACEPACK] i wiele innych.
To w jakich procedurach będziesz brał udział zależy od twojego stanu zdrowia, poziomu zaburzenia dosh i decyzji lekarza Ajurwedyjskiego.
Zioła
Ajurweda to nauka powrotu do balansu dosh w sposób naturalny.
W niektórych przypadkach jednak okazuje się konieczne wsparcie specjalistycznymi, naturalnymi ziołami Ajurwedyjskimi.
Lekarz Ajurwedyjski, jeśli uzna to za właściwe, zastosuje u Ciebie terapie ziołowe. Podczas pobytu wszystkie potrzebne zioła i preparaty zostaną Ci zapewnione – jako wsparcie procesu detoksykacji i zdrowienia.
Jeśli będziesz chciał kontynuować przyjmowanie ziół po okresie Panchakarmy, doktor pomoże Ci w nabyciu odpowiedniej ilości Ajurwedyjskich leków.
rytm i zabiegi
Balans mentalny
równowaga myśli i emocji
Nieodłącznym elementem odzyskiwania zdrowia w trakcie Panchakarmy jest równoważenie dosh na poziomie mentalnym. Dzieje się to poprzez ustalony rytm dnia, zgodny z Ajurwedą system dobowy i dbałość o właściwą regenerację senną. Ponadto jest to wsparte codzienną sesją jogi, pranajamami (techniki oddechowe) oraz elementami medytacyjnymi.
Zabiegi, które zapisze Ci doktor dodatkowo wspomogą oczyszczenie na poziomie mentalnym. Podczas niektórych z nich w sposób zupełnie naturalny możesz zacząć odczuwać prawdziwą błogość i poczucie całkowitej harmonii wewnętrznej. Do takich zabiegów należą na przykład Shirodhara lub Shirovasti.
Villa Delux
Przytulna villa w ogrodzie, na parterze z tarasem, na piętrze z przestronnym balkonem z widokiem na cichy ogród i morze.
Pokój delux
W głównym budynku, z widokiem na morze lub na ośrodek – wszystkie pokoje zapewniają spokojny i relaksujący pobyt.
Wszystkie pokoje wyposażone są w przestronne łazienki, tradycyjne meble indyjskie, klimatyzację, kadzidła i tradycyjne moskitiery. Przez cały okres pobytu goście otrzymują wodę oraz ciepłą wodę ziołową, tradycyjne Ajurwedyjskie kosmetyki ziołowe, ręczniki kąpielowe i basenowe oraz szlafroki zabiegowe. Wystrój ośrodka jest utrzymany w stylu indyjskim.
Ceny pobytu w ośrodku
Cena zawiera:
- Transfer z i na lotnisko
- Koszty zakwaterowania wg wybranego standardu
- Wyżywienie dostosowane do indywidualnej sytuacji zdrowotnej
- Codzienną opiekę i konsultacje lekarza Ajurwedyjskiego
- Zioła i preparaty niezbędne na czas oczyszczania
- Codzienne kilkugodzinne zabiegi wg wytycznych lekarza
- Codzienną jogę i pranajamy
- Korzystanie z przestrzeni ośrodka (w tym: basen, leżaki, parasole)
- Wycieczkę na rozlewiska Kerali
- Dla chętnych – popołudniowe, lekkostrawne wykłady z wprowadzenia do życia zgodnie z zasadami Ajurwedy
Ananda Lakshmi
1.Wymagana wpłata rezerwacyjna wynosi 25% wskazanej ceny pobytu, dokonywana bezpośrednio na konto ośrodka.
2.Ośrodek mailowo potwierdza – wystawiając voucher – przyjęcie rezerwacji. Brak możliwości rezerwacji bez dokonania wpłaty.
3.Pozostała kwota płatna jest przed przylotem. W przypadku rezygnacji, depozyt jest zwracany, a ośrodek zatrzymuje 10% jako opłatę za rezygnację lub wystawia voucher na zdeponowaną wartość do wykorzystania podczas podróży w innym, wybranym terminie.
4.Dla osób preferujących płatność w PLN, bez ponoszenia kosztów przelewu międzynarodowego, możliwe wniesienie opłaty na konto ośrodka w polskim banku. Kurs wymiany euro podawany jest przez ośrodek w momencie transakcji.
5.Cena nie obejmuje biletu lotniczego oraz opłaty za wydanie wizy do Indii. Służymy pomocą w zakresie zakupu najkorzystniejszego połączenia lotniczego oraz załatwienia formalności wizowych.
Kim jesteśmy?
Na co dzień żyjemy zgodnie z Ajurwedą. Jest obecna w naszym domu, pracy, w naszym rytmie dnia i nocy. Korzystamy z jej dobroczynnych właściwości zawsze wtedy, gdy przydarza się coś nieoczekiwanego. Dzięki niej szybko wracamy do równowagi.
Moja żona jest certyfikowaną Terapeutką Ajurwedy, dyplomowaną konsultantką I i II stopnia SAP, członkiem Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA. W trakcie wyjazdów na panchakarmę prowadzi interaktywne wykłady z życia w zgodzie z Ajurwedą, pokazuje i podpowiada, jak poprzez drobne zmiany w swoim życiu można osiągnąć spektakularne efekty zdrowotne.
Regularnie jeździmy na panchakarmę, traktując to jako cykliczny reset od codzienności, głęboki proces zdrowienia i utrzymywania naszego ciała i umysłu w najwyższej sprawności. Jeśli masz ochotę do nas dołączyć – służymy pomocą przy wszelkich formalnościach, dokonywaniu rezerwacji, wyborze najoptymalniejszych połączeń lotniczych, wsparciu w podróży i transferze do ośrodka, a także w przygotowaniu do pierwszej konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim, tłumaczeniu pojęć, zasad i zawiłości wiedzy ajurwedyjskiej.
Jeśli masz jakieś wątpliwości – zachęcamy do obejrzenia relacji z panchakarmy, na której ze szczegółami wyjaśniamy czego się można spodziewać i jak przebiega cały pobyt.
A jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania – zachęcamy do kontaktu z nami. Chętnie odpowiemy i udzielimy wszelkich niezbędnych informacji.
Lecisz z nami?
skontaktuj się z nami:
tel. 503-156-680
travel@eserenity.pl
lub napisz do nas przez formularz kontaktowy