Dbanie o ciało
-
Jak naturalnie zwiększyć odporność i rzadziej chorować?
Pamiętam czas, gdy moje dzieci były małe i okres jesienno zimowy oznaczał, perspektywę, że co kilka dni z przedszkola zostanie przyniesiona nowa choroba. Sporo nasłuchałam się teorii, że dzieci się „muszą wychorować”, i że to normalne.
-
Panchakarma – powrót do ustawień fabrycznych
Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – pewnie nie raz to słyszałaś, tylko co to właściwie znaczy? I co ma do tego Panchakarma? Dziś chcę Ci opowiedzieć jedną z wielu historii, które zdarzają się, kiedy przestajemy oczekiwać, że świat się
-
Ajurwedyjskie podejście do własnego zdrowia
Zdaniem Ajurwedy o tym, jak zdrowy będziesz jutro decyduje to, jakich wyborów dokonujesz dzisiaj. I jest w tym głęboka prawda dotycząca stylu życia, godziny zasypiania i czasu snu, jadłospisu i pór posiłków, ale również tego jakimi ludźmi się otaczamy,
-
Oczyszczanie ajurwedyjskie – efekt da się zmierzyć!
Widzę po sobie i kolejnych osobach, które zaczynają oczyszczanie ajurwedyjskie jak zmienia się ich ciało i ich umysł. Jak oczyszczone z wszelkiego nadmiaru, toksyn fizycznych i toksyn mentalnych …