Podstawy Ajurwedy
-
Satwa, rajas i tamas – ajurwedyjskie energie mentalne
Satwa to pozytywny i jasny umysł. To czas kreacji, jasnego myślenia i planowania. To czystość i spokój umysłu, kiedy mamy dostęp do prawdziwiej wiedzy i zdrowia. Satwa jest synonimem zdrowego, spokojnego umysłu
-
Umysł Pitta na poligonie – jak skończyć z własną presją?
Świat kocha Pitta umysł, bo Pitta każdy temat dowozi do końca. Nie ważne, że kosztem siebie, często nie przyjmując tego rachunku przez lata, budzi się w wieku czterdziestu kilku lat zdziwiona, że teraz ma za to zapłacić – szwankującym zdrowiem,
-
Sprawdzone sposoby jak okiełznać ajurwedyjskie zalecenia
Natykasz się na ajurwedyjskie zalecenia dotyczące życia i wpadasz w panikę. Bo Twoje życie wygląda zupełnie inaczej niż to, o czym Ci mówią. Przecież życie się dzieje i nie będzie czekać, aż Ty odrobisz wszystkie lekcje dla dobrostanu.
-
Obierz dobry kurs, czyli 5 powodów dlaczego właśnie Ajurweda?
Z niejednego pieca chleb jadłaś? My też. W tłoku innych pojawiła się też Ajurweda. Każda szkoła proponowała co innego. Tu pij wodę z cytryną, tam wykonuj daną aktywność fizyczną, gdzie indziej kładź się na kozetce i rozdrapuj przeszłość
-
Droga na szczyt po spełnienie – czy aby na pewno?
Więc ciągniesz ten wózek, na oparach kończąc kolejne zadania, przywdziewasz maskę prezentując światu wizerunek zaradnej, zorganizowanej i perfekcyjnie ogarniętej „kobiety na stanowisku”. Twoje zasoby już dawno wyschły, ale trzymasz